Йога для взрослых, занятия йогой для взрослых| Алтуфьево, Бибирево, Отрадное, Владыкино, Бабушкинская, Медведково
Йога для взрослых

Йога для взрослых

Занятия йогой – это путь к здоровью и счастью, это путь духовного совершенства.

Цена от800 руб.
Время процедуры1 час 45 минут

Прайс и расписание

УСЛУГА СТОИМОСТЬ
Абонемент (4 занятия) 2800
Абонемент (8 занятий)  4800
Разовое групповое занятие 800
Индивидуальное занятие (по заявке)  3000

 

Расписание занятий:

ЗАНЯТИЕ ДНИ ВРЕМЯ
Йога для взрослых (Валерия Ведяева) вторник и четверг 19.15
Йога для взрослых (Валерия Ведяева)  суббота 11.00 
Как проходят занятия йогой?

1. Настройка на «свою» йогу
2. Дыхание (пранаяма)
3. Разминка (подготовка тела к выполнению различных асан)
4. Асаны (от начальных поз до освоения сложных поз)
5. Отдых (правильное расслабление)

Какой результат дают регулярные занятия йогой?

1. Йога позволяет поддерживать эмоции в балансе, что в свою очередь способствует позитивному восприятию мира.
2. Выполнение асан (как и выполнение одних лишь пранаям) является способом излечивать болезни, как физического, так и психического плана.
3. В дополнение к физическим упражнениям хатха-йога включает также методы очищения организма и устанавливает принципы здорового питания.
4. Занятия укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение, расслабляется весь организм.

Ответы на вопросы

Если Вы не нашли ответа на интересующий Вас вопрос, то вы можете задать вопрос через форму

1 отзывов
об услуге

Ольга

19:42, 13 июля 2020

Валерия позитивный и яркий человек умеющий зажечь огонь в каждом.Бесконечно благодарна за всю энергию которую она вкладывает в наше обучение.Посещая занятия йоги открыла для себя совершенно другой яркий мир.Боли в спине не волнуют,не мучает бессонница и стала контролировать эмоции.Стала намного спокойнее и увереннее.Валерия,Вы отличный инструктор!Спасибо за огромное количества позитива.

Валерия позитивный и яркий человек умеющий зажечь огонь в каждом.Бесконечно благодарна за всю энергию которую она вкладывает в наше обучение.Посещая занятия йоги открыла для себя совершенно другой яркий мир.Боли в спине не волнуют,не мучает бессонница и стала контролировать эмоции.Стала намного спокойнее и увереннее.Валерия,Вы отличный инструктор!Спасибо за огромное количества позитива.

Скрыть отзыв
Читать отзыв полностью

«Йога - это противоядие от сумасшедшей жизни» Стинг

Слово "Йога", в переводе с санскрита, означает "союз, соединение, связь, единение" - это гармония тела и духа. Комплексы физических и дыхательных упражнений каждый раз делают Вас на шаг ближе к главной цели.

Цель йоги - достижение и поддержание гармонии трех начал человека:

  • физического
  • психического
  • духовного

Что такое йога?

В наше нестабильное время хочется дать себе возможность отдохнуть и снять накопившийся стресс. Занятия йогойпомогут Вам обрести гармонию и не потерять ее в напряженном ритме жизни. Уделяя йоге всего несколько часов в неделю, Вы увидите, как пропадает лишний вес, укрепляются и приходят в тонус все мышцы, как тело наполняется энергией. И самое главное, что, приводя организм в хорошую физическую форму, Вы обретаете душевное спокойствие и равновесие

Занятия йогой – это путь к здоровью и счастью, это путь духовного совершенства. К тому же – это поддержание тела в оптимальном физическом состоянии. Таким образом, чтобы тело не являлось бренным для разума в поиске высших истин. Причем здоровье достигается различными путями. И мы поможем Вам определиться с нужным направлением - физическое здоровье, выносливость и гибкость, или же снятие стресса и достижение духовной гармонии – для того, чтобы добиться максимального эффекта от занятий.

Хотите стать гибкой и пластичной, укрепить осанку, иметь подтянутую фигуру и получить доступ к внутренним ресурсам организма? Многим людям йога помогает отстраниться от бесконечной суеты и раскрыть весь потенциал, заложенный в человеке природой от рождения. Занятия с инструктором доступны каждому. У нас вы приятно и с пользой проведете свое свободное время. Наши специалисты подберут вам курс йоги, соответствующий вашему уровню физической подготовки.

Наши специалисты быстро и качественно выполнят услугу для жителей Алексеевского, Алтуфьевского, Бабушкинского, Бибиревского, Бутырского, Лианозовского, Лосиноостровского, Марфинского, Останкинского, Отрадного, Ростокинского, Ярославского и других районов Москвы.

Для Вас работают

Посмотреть всех

сотрудники

11

сотрудников направления "Детский развивающий центр" позаботятся о Вас

Удобное мобильное приложение

Скачайте удобное мобильное приложение для клиентов центра красоты и здоровья "Эстетик"

Инструкция по использованию здесь