Центр красоты и здоровья «Эстетик»
Ведяева Валерия Валерьевна

Ведяева Валерия Валерьевна

Инструктор по йоге

Как я узнала о йоге?

Мне просто надоело уставать и «потеть» в фитнес центрах, а потом уставшей приходить домой или идти в другое место.....Наблюдала лица йогов и йогинь, выходивших из других залов фитнес центра, они сияли, в них была какая то загадка, легкая улыбка, и выглядели они как-то по особенному, они были полны энергии и радости.....Вот с этого всё и началось.....

Начала заниматься йогой в 2009 году, просто пошла в один из йога центров, потом было множество центров и преподавателей, я не могла «насытится» и определится, что мне нужно, какой стиль именно мой, что есть моя йога.... Занималась разными видами: Йога 23, Хатха-йога, Аштанга йога, Айенгара йога, короче всем.

Что для меня йога?

Не знаю как ответить на этот вопрос, наверное, что то очень серьезное,=) раз я до сих пор не могу ею «насытиться», и мне хочется узнавать все больше и больше =)

Мне нравится наблюдать, что со мной происходит, как меняется мое сознание и мировоззрение, как откликается моё тело на различные асаны.....

Что даю на занятиях?

На Детской йоге: мы учимся правильно дышать, учимся узнавать своё тело, даю асаны на развитие внимания, координации, а также набираться сил и отдыхать =)

На Взрослой йоге:

  1. Настройка на «свою» йогу
  2. Дыхание (пранаяма)
  3. Разминка (подготовка тела к выполнению различных асан)
  4. Асаны (от начальных поз до освоения сложных поз)
  5. Отдых (правильное расслабление)

Мои инструктора:

Йога 23 – Ракитский Тимур

Хатха йога – Елена Гриневская, Антон Самсонов, Владимир Зайцев, Ольга Буланова, Дмитрий Дёмин, Михаил Галаев

Образование: высшее

Образование:
  • ежегодноуезжаю в йога туры в разные уголки нашей Вселенной )))))) Индия, Бали, Гоа и другие страны.....
  • Январь 2020г.Курс по Анатомии и Физиологии йоги у Юрия Силкова
  • Январь 2019г.Отстройки и Правки Асан. Курс в центре Прана - йога) у Галаева Михаила и Демина Дмитрия
  • Октябрь 2018-июнь 2019гг.Подготовка инструкторов по Хатха – йоге в центре «Прана» http://pranayoga.ru/
  • Май 2018г.Погружение в тишину (10 дней) "Випассана" в Ом. ру https://www.oum.ru/
  • Январь 2018г.обучение на преподавателя йоги в школе Ом. ру https://www.oum.ru/
  • Июль 2017г.Обучение "Йога в гамаках"
  • Апрель 2015г.Погружение в тишину, практика "Випассана" по медитации: Шри Сатья Нарайян Гоенка в Санкт-Петербурге
  • Лето 2014 г.Курс по "Перинатальной йоге" у Марии Семистрельной
  • Май 2013г.Погружение в тишину (10 дней), практика "Випасана" по медитации: Шри Сатья Нарайян Гоенка в Тель-Авиве...
  • Январь 2013г.Отстройки и Правки Асан. Курс в центре Прана - йога) у Галаева Михаила и Демина Дмитрия
  • Декабрь 2013г.семинар детская практика йоги, основа основ – у Виктории Занкиной
  • Сентябрь 2013г.Детская йога «Институт йоги»
  • Октябрь 2012 – Июнь 2013гг.Подготовка инструкторов по Хатха–йоге в центре «Прана»

2 отзывов
о сотруднике

Ольга

19:42, 13 июля 2020

Валерия позитивный и яркий человек умеющий зажечь огонь в каждом.Бесконечно благодарна за всю энергию которую она вкладывает в наше обучение.Посещая занятия йоги открыла для себя совершенно другой яркий мир.Боли в спине не волнуют,не мучает бессонница и стала контролировать эмоции.Стала намного спокойнее и увереннее.Валерия,Вы отличный инструктор!Спасибо за огромное количества позитива.

Валерия позитивный и яркий человек умеющий зажечь огонь в каждом.Бесконечно благодарна за всю энергию которую она вкладывает в наше обучение.Посещая занятия йоги открыла для себя совершенно другой яркий мир.Боли в спине не волнуют,не мучает бессонница и стала контролировать эмоции.Стала намного спокойнее и увереннее.Валерия,Вы отличный инструктор!Спасибо за огромное количества позитива.

Скрыть отзыв
Читать отзыв полностью

Надежда

09:32, 28 января 2016

Добрый день всем! Хочу выразить ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ Ведяевой Валерии (преподавателю детской и взрослой йоги).Я сама посещаю ее занятия по йоге с апреля 2015г, а дочка(5 лет) с июня 2015г. Мы обе в полном восторге от нашей любимой Валерии. Это необыкновенный человек, очень чуткая, заботливая и внимательная!!! Низкий Вам поклон. Когда я первый раз пришла на ее пробное занятие, мне очень понравилось и я поняла, надо ходить. Все девушки и женщины практически все выполняли, а я почти ничего. И я решила срочно заняться своим здоровьем пока не поздно. Теперь я тоже могу очень многое. Прежде всего улучшилось самочуствие, спина , воротниковая зона перестали болеть. Улучшилось настроение, хожу как на праздник. Всем очень советую! А дочка некоторые асаны делает лучше чем я, стала спокойней, уравновешенней. Мы были летом на море, так она там занималась йогой на берегу. У нас есть фото. Я всем своим подругам рекламирую йогу, уже трое пришли на дет.йогу и собираются на взрослую. Стиль преподавания интересный и нам и детям. У детей проходит в игровой форме. Полный восторг.Валерия деткам переодически дарит подарки :)

Добрый день всем! Хочу выразить ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ Ведяевой Валерии (преподавателю детской и взрослой йоги).Я сама посещаю ее занятия по йоге с апреля 2015г, а дочка(5 лет) с июня 2015г. Мы обе в полном восторге от нашей любимой Валерии. Это необыкновенный человек, очень чуткая, заботливая и внимательная!!! Низкий Вам поклон. Когда я первый раз пришла на ее пробное занятие, мне очень понравилось и я поняла, надо ходить. Все девушки и женщины практически все выполняли, а я почти ничего. И я решила срочно заняться своим здоровьем пока не поздно. Теперь я тоже могу очень многое. Прежде всего улучшилось самочуствие, спина , воротниковая зона перестали болеть. Улучшилось настроение, хожу как на праздник. Всем очень советую! А дочка некоторые асаны делает лучше чем я, стала спокойней, уравновешенней. Мы были летом на море, так она там занималась йогой на берегу. У нас есть фото. Я всем своим подругам рекламирую йогу, уже трое пришли на дет.йогу и собираются на взрослую. Стиль преподавания интересный и нам и детям. У детей проходит в игровой форме. Полный восторг.Валерия деткам переодически дарит подарки :)

Ответ администрации

Добрый день, Надежда ) прекрасные, теплые слова )))) очень приятно, что и Вы и Ваша дочка Машенька посещают ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ :) благодарю Вас за позитивный отзыв, спасибо большое за рекомендации Вашим подругам ))) Всегда рада Вам и Машеньке :)

Скрыть отзыв
Читать отзыв полностью

Удобное мобильное приложение

Скачайте удобное мобильное приложение для клиентов центра красоты и здоровья "Эстетик"

Инструкция по использованию здесь