Мамонова Евгения Олеговна

Опыт работы:

Стаж: 8 лет

Опыт работы тренером по фигурному и роликовому катанию с детьми и взрослыми. Работа с детьми с детьми с особенностями здоровья включительно. 

Формат занятий: индивидуальный, групповой, сплит, занятия на английском и на французском языке.

Как я узнала о роликовых коньках?

Фигурное катание и роллер-спорт кажется, что всегда присутствовали в моей жизни. В детстве я занималась этими видами спорта профессионально, участвовала в соревнованиях, а потом с течением времени любимое дело переросло в работу.

О моих занятиях:

Катание на роликовых коньках – это не только увлекательное занятие, но и полезный вид физической активности. Оно развивает:

1. Координацию: Катание на роликах требует хорошей координации движений, поскольку необходимо одновременно контролировать положение тела, работу ног и рук.

2. Ловкость: Роликовое катание улучшает ловкость, так как требует быстрой реакции на меняющиеся условия и умения маневрировать.

3. Баланс: Катание на роликах способствует развитию чувства равновесия, поскольку необходимо постоянно удерживать вертикальное положение тела.

4.  Мышцы ног: Роликовое катание укрепляет мышцы ног, особенно квадрицепсы, подколенные сухожилия и икроножные мышцы.

5. Сердечно-сосудистую систему: Катание на роликах является аэробной активностью, которая улучшает работу сердца и сосудов.

6. Дыхательную систему: Роликовое катание увеличивает частоту дыхания, что укрепляет легкие и повышает их емкость.

Цель обучения на моих занятиях – не только научить вас и ваших деток кататься на роликах, но и привить вам любовь к этому виду спорта, а также дать основы техники и безопасности, чтобы вы могли кататься с уверенностью и удовольствием.