Йога

«Йога - это противоядие от сумасшедшей жизни» Стинг

Слово "Йога", в переводе с санскрита, означает "союз, соединение, связь, единение" - это гармония тела и духа. Комплексы физических и дыхательных упражнений каждый раз делают Вас на шаг ближе к главной цели.

Цель йоги - достижение и поддержание гармонии трех начал человека:

- физического
- психического
- духовного

Что такое йога?

В наше нестабильное время хочется дать себе возможность отдохнуть и снять накопившийся стресс. Занятия йогойпомогут Вам обрести гармонию и не потерять ее в напряженном ритме жизни. Уделяя йоге всего несколько часов в неделю, Вы увидите, как пропадает лишний вес, укрепляются и приходят в тонус все мышцы, как тело наполняется энергией. И самое главное, что, приводя организм в хорошую физическую форму, Вы обретаете душевное спокойствие и равновесие

Занятия йогой – это путь к здоровью и счастью, это путь духовного совершенства. К тому же – это поддержание тела в оптимальном физическом состоянии. Таким образом, чтобы тело не являлось бренным для разума в поиске высших истин. Причем здоровье достигается различными путями. И мы поможем Вам определиться с нужным направлением - физическое здоровье, выносливость и гибкость, или же снятие стресса и достижение духовной гармонии – для того, чтобы добиться максимального эффекта от занятий.

Стоимость занятий: 

СтоимостьСтоимость у Ведяевой ВалерииЗапись
АБОНЕМЕНТ 4 занятия 2800 Онлайн
2800 Телефон
АБОНЕМЕНТ 8 занятий  5200 Онлайн
5200 Телефон
Индивидуальное занятие (по заявке)  3000 Онлайн
3000 Телефон
Разовое занятие (при наличии мест) 800 Онлайн
800 Телефон

Расписание занятий:

ЗанятиеДниВремя
Йога для взрослых  Валерия Ведяева вт.- чт.   19.15
Йога для взрослых  Валерия Ведяева  сб.   11.00 

Тело, в результате практики йоги, приобретает пропорциональные размеры, и возникает естественная гармония и функциональный баланс между различными органами, что приводит к улучшению здоровья и самочувствия.

Все части тела включены в практику с минимальным усилием, без перенапряжения, усталости, чрезмерного нагревания и пота.

Йогические упражнения укрепляют слабые части тела без одышки и учащённого дыхания, которые сопровождают спортивные занятия. Они особенно эффективны в укреплении мышц живота.

Закрепощённые мышцы восстанавливают свою эластичность. Подвижность суставов также увеличивается и восстанавливается даже в преклонном возрасте.

Непроизвольные мышцы развиваются и управляются с помощью концентрированного давления на них.
Улучшается деятельность сердца и всей сердечно-сосудистой системы в целом.

Оставить отзыв

Оставить отзыв как гость.

Хотите стать гибкой и пластичной, укрепить осанку, иметь подтянутую фигуру и получить доступ к внутренним ресурсам организма? Многим людям йога помогает отстраниться от бесконечной суеты и раскрыть весь потенциал, заложенный в человеке природой от рождения. Занятия с инструктором доступны каждому. У нас вы приятно и с пользой проведете свое свободное время. Наши специалисты подберут вам курс йоги, соответствующий вашему уровню физической подготовки.