Знакомство с новым массажистом Центра "Эстетик"!
Приятные скидки! Успей записаться! Количество мест ограничено!

Подробнее
Лечение зубов под микроскопом
Диагностика и лечение на микроуровне в Клинике Стоматологии "Эстетик"!

Подробнее
Подарки июля в центре "Эстетик"!
Интересные предложения на услуги для любимых клиентов!=) Успейте записаться!

Подробнее
Абсолютное счастье для волос от Lebel!
Программа по уходу, восстанавливающая поврежденные волосы! Придает неповторимый блеск! Результат виден после первого применения!

Подробнее
Сделайте свою кожу молодой и здоровой с препаратом Aquashine!
С 15.05.18 по 31.08.18 привлекательная цена на процедуру!

Подробнее
Летний лагерь в Детском Университете "Эстетик"!
Для детей от 4 до 14 лет! Количество мест ограничено!

Подробнее
Избавься от повышенного потоотделения!
Лечение гипергидроза инъекциями ботокса и диспорт со скидкой 15%! Акция действует до конца августа!

Подробнее
Приглашаем моделей на процедуры в Клинику Косметологии "Эстетик"!

Подробнее

Инструктор по йоге Ведяева Валерия Валерьевна

Ведяева Валерия Валерьевна
Инструктор по йоге

Как я узнала о йоге?

Мне просто надоело уставать и «потеть» в фитнес центрах, а потом уставшей приходить домой или идти в другое место.....Наблюдала лица йогов и йогинь, выходивших из других залов фитнес центра, они сияли, в них была какая то загадка, легкая улыбка, и выглядели они как-то по особенному, они были полны энергии и радости.....Вот с этого всё и началось.....

Начала заниматься йогой в 2009 году, просто пошла в один из йога центров, потом было множество центров и преподавателей, я не могла «насытится» и определится, что мне нужно, какой стиль именно мой, что есть моя йога.... Занималась разными видами: Йога 23, Хатха-йога, Аштанга йога, Айенгара йога, короче всем.

Что для меня йога?

Не знаю как ответить на этот вопрос, наверное, что то очень серьезное, раз я до сих пор не могу ею «насытится», и мне хочется узнавать все больше и больше

Мне нравится наблюдать, что со мной происходит, как меняется мое сознание и мировоззрение, как откликается моё тело на различные асаны.....

Что даю на занятиях?

На Детской йоге: мы учимся правильно дышать, учимся узнавать своё тело, даю асаны на развитие внимания, координации, а также набираться сил и отдыхать

На Взрослой йоге:

  1. Настройка на «свою» йогу
  2. Дыхание (пранаяма)
  3. Разминка (подготовка тела к выполнению различных асан)
  4. Асаны (от начальных поз до освоения сложных поз)
  5. Отдых (правильное расслабление)

Мои инструктора:

Йога 23 – Ракитский Тимур

Хатха йога – Елена Гриневская, Антон Самсонов, Владимир Зайцев, Ольга Буланова, Дмитрий Дёмин, Михаил Галаев

Образование: высшее

Образование в йоге:

Октябрь 2012 – Июнь 2013 год – Подготовка инструкторов по Хатха – йоге в центре «Прана»

http://pranayoga.ru/graduates

Сентябрь 2013 - Детская йога «Институт йоги»

http://yogasamadi.ru/nashi-vypuskniki/

Семинары:

Декабрь 2013 – Детская практика йоги, основа основ – у Виктории Занкиной

Оставить отзыв

Оставить отзыв как гость.