Каратэ

 Занятия в группе 5-6 человек. Продолжительность занятия 50 минут. 

Занятия Каратэ-до Сётокан оказывают положительное влияние на внутреннюю сущность человека, занимающегося этим боевым искусством, на его характер и индивидуальность.

Чтобы отработать движение и технику, требуются регулярные и напряжённые тренировки. Тело должно всё время находиться под контролем.

Правильное изучение техники Каратэ-до Сётокан – это точное соблюдение и понимание основных принципов этого вида японского единоборства и самокритичное отношение к своим занятиям. Тогда будут развиваться выдержка, самодисциплина и способность сконцентрироваться.

Каратэ-до Сётокан ввиду своей многосторонности позволяет оптимально улучшить или развить физические способности – силу, выносливость, гибкость, скорость реакции и равновесие.

Благодаря постоянно согласуемым точно с ритмом дыхания (напряжение и расслабление) сильным и быстрым движениям, которые должны выполняться при хорошем равновесии (корпус тела выпрямлен), Каратэ-до Сётокан представляет собой отличную тренировку для выработки осанки тела.

 

СтоимостьСтоимостьЗапись
АБОНЕМЕНТ 2 раза в неделю (8 раз)) 2800 Онлайн
2800 Телефон
АБОНЕМЕНТ 2 раза в неделю (6 раз)с возможностью прогула 2400 Онлайн
2400 Телефон
АБОНЕМЕНТ 1 раз в неделю (4 раза) 1600 Онлайн
1600 Телефон
Разовое занятие (если есть место) 600 Онлайн
600 Телефон

Расписание занятий: 

ЗанятиеДниВремя
Каратэ 3-5 лет вт, пт, сб 16.30
Каратэ 6-8 лет вт, пт, сб 14.00
Каратэ 9-12 лет вт, пт, сб 15.15

В Каратэ-до Сётокан нет нагрузки, превышающей собственный вес тела или требующей более сильного противодействия, как, например, в дзюдо - взваливание на себя партнёра или падение.

Каратэ-до Сётокан могут заниматься все - сильные и слабые, дети, мужчины и женщины любого возраста.

Оставить отзыв

Оставить отзыв как гость.

Тренировки - это борьба с самим собой, со своим характером, ленью, генетикой и обстоятельствами жизни...

Каратэ-до в прямом переводе означает «Путь пустой руки», демонстрируя безоружность каратиста.

Сётокан (яп. 松濤館 сё:то:кан) дословно - «Сосны–волны-клуб» или «Дом колышущихся сосен», что символизирует гармонию человека с природой.

Сётокан - один из основных стилей японского Каратэ, разработанный выдающимся популяризатором и преподавателем Каратэ Фунакоши Гитчином (1868—1957) и получившим дальнейшее развитие благодаря его сыну Фунакоши Ёситака. Направление получило название «Сётокан» от литературного псевдонима Фунакоши — Сёто. На эмблеме стиля изображен тигр. Сётокан - классический стиль, со времён основания и до сих пор, он является самым распространенным в мире.

Сётокан отличается от других стилей Каратэ линейными перемещениями и линейным приложением силы. Стойки низкие и широкие. Блоки жёсткие. Удары руками мощные и реверсивные с включением в удар бедра. Принцип иккэн-хисацу (одним ударом — наповал) является основополагающим в Сётокан Каратэ-до.

Каратэ-до Сётокан как японское боевое единоборство очень многосторонне, оно увеличивает пластичность, выдержку, быстроту реакции, тренирует всё тело и улучшает его подвижность. Правильная тренировка под хорошим контролем даёт здравое чувство самооценки (избавление от комплексов), а также одновременно развивает и чувство скромности от собственного осознания того, что ничего нельзя познать до конца. Кто действительно силён, не должен кичиться этим, а должен осознавать допущенные ошибки и уметь извиняться.