Йога

 Занятия проходят два раза в неделю по 50 минут.

 Урок детской йоги (прежде всего для детей 4-12 лет) – это практика асан (поз) в игровой форме.

Во время урока выполняется несколько асан, подготовка к ним (вьяямы — динамические упражнения), упражнения на развитие силы, гибкости, равновесия.

Также дети знакомятся с органами чувств, учатся концентрировать внимание на слухе, обонянии. Учатся отслеживать свои эмоции (радость, гнев, спокойствие).

За 40-60 минут ребенок проделывает немалую работу (адекватную его возможностям), и это его не утомляет, т.к. учитель соблюдает главные принципы урока с детьми – разнообразность, динамику, заинтересованность. На таких занятиях также происходит знакомство с окружающим миром — миром животных и растений.

В итоге происходит не только развитие тела (например, улучшение осанки), но и развитие мышления, чувств, памяти, воображения. Со временем вы заметите и другие изменения, происходящие с вашим ребенком — будет меньше капризов и обид, больше спокойствия, уверенности и творчества.

С какого возраста?

Существует множество мнений по поводу того, когда детям можно начинать практиковать йогу.

Объединяя мнения и опыт известных гуру, а также учитывая процессы роста и развития детей, выделяют возраст 8 лет, когда ребенок уже может сознательно выполнять упражнения и дыхательные практики под руководством учителя.

С 4 до 8 лет дети также могут заниматься, но к ним особое, менее требовательное отношение в плане четкости выполнения указаний. С малышами до четырех лет в основном делают гимнастические и массажные движения, напоминающие некоторые позы йоги.

 Стоимость занятий: 

СтоимостьСтоимостьЗапись
АБОНЕМЕНТ 2 раза в неделю (8 раз)) 2800 Онлайн
2800 Телефон
АБОНЕМЕНТ 2 раза в неделю (6 раз)с возможностью прогула 2400 Онлайн
2400 Телефон
АБОНЕМЕНТ 1 раз в неделю (4 раза) 1600 Онлайн
1600 Телефон
Разовое занятие (если есть место) 600 Онлайн
600 Телефон

Расписание занятий: 

 

ЗанятиеДниВремя
Йога для детей Валерия Ведяева вт.- чт.   17.45
Йога для детей   Валерия Ведяева  сб.  10.00 
 
 1. Воспитывать осмысленное отношения к собственному здоровью.
 
2. Сформирують правильную осанку.
 
3. Развитие гибкости тела и развития мышечной силы, ловкости, быстроты, выносливости.
 
4. Развиватие  координации и пластики движения тела.
  
5.  Приобретение навыков общения, наблюдательности, самостоятельности, фантазии, активности.
 
6. Развивитие внимания, памяти, воображения, мышления, ощущения, восприятия, представления.
 
 

Противопоказание к занятиям в Детском Центре "Эстетик" является:
Если Вы боитесь иметь очень умного, способного, грамотного,
воспитанного, думающего ребенка - это не к нам. :)

Оставить отзыв

Оставить отзыв как гость.

Около двух тысяч лет назад, в древней Индии, врачи и ученые уже знали о взаимосвязи физического и психического развития человека. На основе этого знания они разработали науку хатха-йоги — достижения гармоничного состояния ума через очищение и укрепление тела с помощью особых поз, дыхательных упражнений и очистительных процедур.

Йога полезна как любой вид физической активности детей. Но она отличается от других способов физического развития прежде всего тем, что исключает соревнования, а вследствие этого — вероятность стресса и травм. Особенность также в том, что движения йоги в сочетании с особым ритмом дыхания задействуют организм в целом, прорабатывают все направления подвижности суставов, глубокие и поверхностные мышцы, а также воздействуют на внутренние органы.